Her snakker jeg litt om russen i år.
DEL eller LIKE om dere er enige.
Ha en fin Russetid alle sammen :)
Hei alle sammen. I dag har jeg vert på trening, Elixia som jeg begynte på får 1 måned siden etter en lang periode med pause.
I dag var jeg å kjøpte Krea Bolic som er kreatin, I denne boksen er det 270 kapsler altså 45 porsjoner.
Det skal vare en måned ca. 6 kapsler til dagen.
Protein % Kreatin på plass nå gjelde det bare og trena hver dag og spise godt :)
Det var Krea bolicen på plass :))
Vi ses Norge !
Yasin Duman
Hva syntes du ?.
Kanskje litt uvant osv men greit og få litt ny inspirasjon !
Yoo Everybody :) Sist helg satt jeg barnvakt for Gabriel og Shalima med Emre.
Kenneth far til Gabriel laget dette til oss.
Nachos,kjøtteig, ost og litt grønnsaker.
Smakte veldig veldig godt Kenneth :)
Emre
The special one is ready for dinner :)
Min lillesøster Shalima og meg :)
Vi ses :)
Gabriel seie love you te onkel !
Hei alle sammen. God morgen ! Nå har jeg endelig spist frokost. Til frokost var det havrekorn !! første gang jeg har spist det og det var veldig godt.
I går hadde jeg besøk av min kompis Nicklas. Han har altså fikset mine øyenbrynn
Her har vi før og etter bilde
FØR
Etter.
Hva syntes dere !?
Kl 13.00 skal jeg til kiropraktor Robbo. Å etter det skal jeg trene på Elixia og ta sol.
Vi ses !!!
